تعتبر الباستا من أشهر أصناف المعكرونة، يعشقها الصغار والكبار في كل الأوقات والأماكن، لها العديد من طرق الطبخ والأشكال، حيث تتفنن المطاعم المختصة بصناعة هذه الأصناف بطرق صناعة الباستا، فتختلف صلصاتها وأنواع المعكرونة المستخدمة في اعدادها، وتتعدى أطباق الباستا التقليدية لتصل الى عالم السلطات، ففي هذا المقال ستجدين عدد كبير من وصفات الباستا المتنوعه ومن مطابخ عديدة حول العالم، لتلبي أذواق أكبر شريحة من الناس، فهيا بنا لنصنع أشهى طبق باستا بتطبيق إحدى هذه الوصفات المميزة.
أسرع الطرق لتحضير وصفات الباستا

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

مئتان وخمسون غرامًا من المعكرونة الأقلام.

نصف كوب من جبن موتزاريلا مبشورة.

قطعة من صدر الدجاج مقطع إلى مكعبات صغيرة.
مكونات الصلصة

حبة من الفلفل الأصفر مقطّعة إلى شرائح رفيعة.

كوب من صلصة الطماطم.

ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.

ملعقتان كبيرتان من الزبدة اللينة.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- اسلقي مئتين وخمسين غرامًا من المعكرونة الأقلام حسب التعليمات المكتوبة على عبوة المعكرونة.
- صفي المعكرونة من ماء السلق، واغسليها بالماء البارد، وضعيها في مصفاة ناعمة الثقوب حتى تتصفى.
- سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة اللينة في قدر على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ أضيفي قطعة من صدر الدجاج المقطع إلى مكعبات صغيرة، وقلّبي حتى يتحمّر الدجاج من جميع الجوانب.
- أضيفي حبة من الفلفل الأصفر مقطّعة إلى شرائح رفيعة، وقلّبي لمدّة دقيقتين، ثمّ أضيفي ملعقة كبيرة من الثوم المهروس، وقلّبي حتى تختلط النكهات.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الملح، وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وقلّبي حتى تمتزج المكونات.
- أضيفي كوبًا من صلصة الطماطم، واتركي الخليط حتى يغلي، ثمّ خفضي النار، واتركي الخليط يتسبك على نارٍ هادئةٍ، لمدّة خمس دقائق.
- أضيفي المعكرونة المسلوقة، وقلّبي حتى تختلط المكونات، واتركيها تغلي لمدّة ثلاث إلى أربع دقائق.
- اسكبي الباستا في طبق التقديم، وزينيها بنصف كوب من جبن موتزاريلا المبشورة، وقدميها مباشرة.
باستا مخبوزة للنباتيين
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات الباستا

أربعمئة غرام من القرع المقشر،المقطع الى قطع.

أربعمئة غرام من معكرونة البيني.

ثلاثمئة وثمانون غرامًا من البروكلي المقطع الى زهرات صغيرة.

مئتا غرام من المشروم المقطع الى شرائح سميكة.

مئة وستون غرامًا من ورق السبانخ الصغير.

عودان من الكراث مقطعة الى قطع صغيرة.

فصان من الثوم المفروم.

ملعقتا شاي من ورق الزعتر الطازج المقطع الى قطعٍ رفيعةٍ.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
مكونات صلصة الجبن قليل الدسم

كوب ونصف الكوب من جبن الشيدر القديم المبشور.

كوب من جبن ريكوتا الطازجة.

ربع كوب من طحين الذرة.

كوبان وربع الكوب من الحليب قليل الدسم.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير صلصة الجبن قليل الدسم
- ضعي كوبين وربع الكوب من الحليب قليل الدسم في قدر على نارٍ هادئةٍ، ثمّ أضيفي ربع كوب من طحين الذرة، وحركي حتى يغلي الخليط.
- أضيفي كوبًا من جبن ريكوتا الطازجة، وكوبًا من جبن الشيدر القديم المبشور، وحركي حتى يذوب الجبن ويمتزج مع بقية المكونات.
- أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، واستمري بالتحريك حتى يصبح قوام الخليط سميكًا.
- أبعدي القدر عن النار، واتركيه لحين استخدامه.
طريقة تحضير
- سخني كمية وفيرة من الماء في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ أضيفي القليل من الملح والزيت النباتي، واتركي الخليط حتى يغلي.
- أضيفي أربعمئة غرام من المعكرونة بيني، واتركيها تُسلق حتى تنضج.
- صفّي المعكرونة في مصفاة ناعمة الثقوب، واتركيها جانبًا حتى تبرد تمامًا.
- سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ أضيفي فصين من الثوم المفروم، وقلّبي لمدّة دقيقة.
- أضيفي عودين من الكراث مقطعة الى قطع صغيرة، وملعقتين صغيرتين من ورق الزعتر الطازج المقطع الى قطعٍ رفيعةٍ، وقلّبي لمدّة دقيقتين.
- أضيفي ثلاثمئة وثمانين غرامًا من البروكلي المقطع الى زهرات صغيرة، وقلّبي لمدّة دقيقة.
- أضيفي مئتي غرام من المشروم المقطع الى شرائح سميكة، وأربعمئة غرام من القرع المقشر المقطع الى قطع، وقلّبي لمدّة ثلاث دقائق على الأقل.
- أضيفي مئة وستين غرامًا من ورق السبانخ الصغير، وقلّبي لمدّة دقيقتين، حتى تختلط المكونات وتذبل.
- سخني الفرن على درجة حرارة مئتين مئوية.
- أبعدي القدر عن النار، ثمّ أضيفي صلصة الجبن، والمعكرونة المسلوقة، وقلّبي حتى تمتزج المكونات.
- اسكبي الخليط في صينية الفرن، زيني وجه الصينية بنصف كوب من جبنة التشيدر المبشورة.
- غطي الصينية بقطعة من القصدير، وضعيها في الفرن لمدّة ثلاثين دقيقة، أزيلي قطعة القصدير، وحمّري وجه الصينية باستخدام شواية الفرن.
- أخرجي الصينية من الفرن، وقدميها مباشرة.
نصائح:
لتحصلي على طبق صحي، بامكانكِ طهي وشوي الخضروات في القلاية الهوائية باستخدام رشة من الزيت أو بدون.
سلطة الباستا بالصلصة التركية
المعلومات العامة:
المقادير :

كوب ونصف من الباستا الحلزونية الملونة المسلوقة.

كوب من الجبن الأبيض.

عشر حبات كبيرة من الزيتون الأسود.

حبتان متوسطتان من الطماطم المفرومة.

حبتان متوسطتان من الخيار المفروم. .

حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو المفروم.

حبة متوسطة من الفلفل الأحمر الحلو المفروم
طريقة التحضير :
طريقة تحضير
- سخّني ستة أكواب من الماء في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ أضيفي القليل من الملح، والقليل من الزيت، واتركي الخليط حتى يغلي.
- أضيفي كوبًا ونصف من الباستا الحلزونية الملونة، واتركيها لمدَة سبع إلى ثمانِ دقائق، حتى تنضج.
- صفّي الماء بمصفاةٍ معدنيةٍ، واتركيها حتى تبرد تمامًا، ثمّ ضعيها في وعاءٍ عميقٍ.
- قسّمي عشر حبات كبيرة من الزيتون الأسود إلى قسمين، وتخلصي من بذورها، ثمّ أضيفيها إلى الوعاء.
- أضيفي حبتين متوسطتين من الطماطم المُقطعة، وحبتين من الخيار المُقطع.
- أضيفي حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو المُقطع، وحبة متوسطة من الفلفل الأحمر الحلو المُقطع، وقلّبي جيدًا حتى تختلط المكونات.
- أضيفي خليط الصلصة التركية إلى وعاء الباستا، وقلّبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- اسكبي السلطة في وعاء التقديم، ووزّعي على وجهها كوبًا من الجبن الأبيض.
- قدميها مباشرةً.
طريقة تحضير الصلصة التركية
- ضعي ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ أضيفي ربع كوب من خل التفاح، ونصف كوب من الخل الأبيض.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الملح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وفصين من الثوم المهروس.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الزعتر المُجفف، وربع ملعقة من الريحان المُجفف، وربع ملعقة من الأوريغانو، واخلطي على سرعةٍ متوسطةٍ، حتى تتجانس المكونات.
- ضعي الصلصة في حافظة طعام زجاجية تُغلق بإحكام، واحتفظي بها في الثلاجة لوقت الاستخدام.
نصائح:
لا تغسلي المعكرونة بعد سلقها حتى تحتفظ بالمكونات التي تم وضعها عند السلق.اتركي المعكرونة تبرد تمامًا قبل البدء بتحضير السلطةلا تسكبي صوص السلطة والملح على المكونات إلا عند التقديم، حتى لا تذبل الخضروات وتنزل مياهها.
مكونات كبسة المعكرونة
المعلومات العامة:
المقادير :

خمسمئة غرامٍ من الدجاج المقطع.

ثلاثمئة غرامٍ من المعكرونة.

عشر حبات من الهيل الصحيح.

ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.

ورقتان من الغار.

عودان من القرفة.

حبتان من اللومي.

بصلة كبيرة الحجم مفرومة.

قرن من الفلفل.

ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.

ملعقتان صغيرتان من الملح.

ملعقة صغيرة من الكركم.

ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.

ملعقة صغيرة من البابريكا.

ملعقة صغيرة من البهار المُشكل.

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.

ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
مكونات التقديم

كمية من البقدونس المفروم.

أنصاف ليمون.
طريقة التحضير :
- ضعي ملعقة صغيرة من البابريكا في طبقٍ عميقٍ، ثمّ أضيفي ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من الشطة المجروشة، ملعقة صغيرة من البهارات المُشكلة، وقلّبي باستخدم ملعقة، حتى تختلط المكونات.
- أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، واخلطي المكونات.
- ضعي ملعقتين كبيرتين من زيت الذرة في قِدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، واتركي الزيت حتى يسخن.
- أضيفي بصلة كبيرة الحجم مفرومة، وقلّبي حتى يذبل البصل، ثمّ أضيفي ثلاث فصوص من الثوم المهروس، وقلّبي جيدًا.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم، وحبتين من اللومي، وقلّبي حتى تختلط المكونات.
- أضيفي خمسمئة غرامٍ من الدجاج المُقطّع، وقرن من الفلفل،وقلّبي لمدّة دقيقتين، حتى تمتزج المكونات.
- أضيفي كمية وفيرة من الماء، حتى تغمري الدجاج بالماء، واتركي الخليط حتى يغلي.
- أضيفي نصف خليط البهارات، واتركي الخليط يغلي لمدّة ثلاثين دقيقة، حتى ينضج الدجاج.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الهيل، وملعقة صغيرة من القرفة، واخلطي المكونات جيدًا.
- أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم، واتركي الخليط يغلي لمدّة ثلاث دقائق.
- أضيفي ثلاثمئة غرامٍ من المعكرونة، وقلّبي حتى تختلط المعكرونة بباقي المكونات، واتركيها حتى تنضج.
- اسكبي الخليط في طبق التقديم، وزينيّها بالبقدونس المفروم وأنصاف الليمون.
- قدميها ساخنةً
نصائح:
يمكنكِ إضافة الجبن المبشورعلى وجه كبسة المعكرونة ومن ثم تحميرها.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من الباستا مع الدجاج
الطاقة | 135 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 22 غرام |
الدهون | 2.2 غرام |
البروتين | 6.1 غرام |