يمكن تحضير أطباق متنوعة وشهيّة من المعكرونة بمختلف أشكالها، وتعد وصفات الفطر والمعكرونة بمختلف الصلصات من أطيب الوصفات التي يمكن تحضيرها، كطبق رئيسي أو جانبي أو حتى سلطة باردة، كما تعتبر المعكرونة من الأطباق الغنية بالكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة وعند إضافة الفطر إليها تصبح وجبة كاملة من حيث العناصر لاحتواء الفطر على البروتين النباتي، وفي هذا المقال سنقدم لك سيدتي بعض الوصفات التي يمكنك تحضيرها من الفطر والمعكرونة.
المعكرونة بالفطر: وصفات سهلة ومتنوعة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيس معكرونة بالشكل الذي تفضلينه.
250 غم من الفطر الطازج أو علبة فطر محفوظة.
4 حبات من الفلفل الرومي الملون.
علبة من الذرة.
ملعقتان من الدقيق.
ملعقتان من الزيت النباتي..
كوب ونصف من الحليب السائل.
حبة من الليمون.
ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة.
كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
رشة ملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للحصة من معكرونة الدجاج بالمشروم
الطاقة | 432.5 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 30 غرامًا |
الدهون | 10.1 غرام |
البروتين | 52.7 غرامًا |