إذا كنتِ ترغبين سيدتي بتحضير وجبة خفيفة لكِ ولأسرتكِ، أو طبق مقبلات لذيذ ومميز على سفرتكِ، فحضّري مباشرة سلطة المعكرونة بالتونة الأكثر من رائعة، ولتتعرفي على كيفية تحضير هذا الطبق الذي لا يقاوم، تابعي مقالنا قراءة هذا المقال، وتعرفي على أشهى طريقة لتحضيرها.
طريقة عمل سلطة معكرونة بالتونة

وقت الطهي
11 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

أربعمئة غرام من المعكرونة.

علبة من التونة.

علبة من الذرة.

أربع ملاعق كبيرة من المايونيز.

حبة من الفلفل الأخضر الحلو المقطّع لشرائح رفيعة.

كمية من الزيتون الأخضر المقطّع لشرائح.

ملعقة صغيرة من الثوم المهروس أو المفروم فرماً ناعماً.

ملعقة صغيرة من الملح.

رشة من الفلفل الأسود.

ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المعكرونة بالتونة
الطاقة | 410 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 43 غرامًا |
الدهون | 20 غرامًا |
البروتين | 14 غرامًا |