يحتوي طبق الباستا المطهو بالصلصة الحمراء على المكونات المشبعة التي تجعلكِ تشعرين بالشبع لمدة طويلة، فهي تحتوي على المعكرونة، اللحم أو الدجاج، الخضار أحيانًا، والسوائل أو الصلصة، وتعد مفيدة أيضًا لمتناوليها، كما يعتبر طبق الباستا من أشهى الأطباق التي يفضلها جميع أفراد العائلة صغارًا وكبارًا، لذا نقدم لكِ بعض من وصفات الباستا بالصلصة الحمراء إحداها باللحم والأخرى بالدجاج اختاري منها ما يناسبكِ، ويُمكنكِ إعداد كليهما.
وصفات سهلة لعمل الباستا الحمراء

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

ثمرة متوسطة الحجم من البصل مفرومة ناعم.

3 فصوص من الثوم مهروسة جيدًا.

نصف كيلو من اللحم المفروم.

ملعقتان صغيرتان من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من البهار المشكل.

ملعقة كبيرة من الأوريجانو.

نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون ناعم.

كوبان من عصير الطماطم الطازج.

ثمرة متوسطة الحجم من الفلفل الأخضر المفروم لمكعبات صغيرة الحجم.

3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.

كوبان من المعكرونة بالشكل المرغوب.

حفنة من جبن البارميزان للتقديم.

رشة من البصل الأخضر للتزيين.

3 أكواب من الماء ويمكن زيادتها عند الحاجة.

رشة من أوراق الروزماري الجاف.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في الحصة الواحدة من باستا اللحم
الطاقة | 217 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 30 غرامًا |
الدهون | 5 غرام |
البروتين | 13 غرامًا |