تتنوع طرق تحضير الباستا بشكلٍ كبير في جميع دول العالم، فهناك التي يَتمّ تحضيرها بالصلصة الحمراء، ومنها تلك التي تُحضّر بالصلصة البيضاء أيضاً، وأخرى تُحضّر بالخضار المختلفة المضافة إلى الصلصة، ومن خلال هذا المقال سوف تتعلمين طريقة تحضير باستا خضار بالصلصة البيضاء.
باستا خضار بالصلصة البيضاء
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات الباستا
كوبان من المعكرونة المسلوقة.
كوب من الذرة.
قرن مقطع من الفلفل الحلو الأخضر.
حبة متوسطة الحجم من الجزر المقطع.
بصلة متوسطة الحجم مقطعة لمكعبات.
قرن مقطع من الفلفل الحار الأحمر.
القليل من الفلفل الأسود.
القليل من الملح.
فص من الثوم المهروس.
ملعقتان كبيرتان من الزيت.
مكونات الصلصة البيضاء
ملعقتان كبيرتان من الطحين.
ملعقة كبيرة من الكريمة.
كوبان وثلث من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من السمنة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غ من المعكرونة المسلوقة
الطاقة | 158 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 31 غرامًا |
الدهون | 0.9 غرام |
البروتين | 5.8 غرام |