من أشهر أنواع المقبلات في العالم أجمع هي السلطة بأنواعها المختلفة، كسلطة الخضار، أو المعكرونة، أو الفواكه، وغيرها، ومع وجود الكثير من الأنواع، فإنّ السيدات قد تحتار في أيّ نوع تقدمه بحيث يكون غير تقليدي ولذيذ في نفس الوقت، لذلك جمعنا لكِ عزيزتي في هذا المقال طريقة جديدة ومبتكرة لتحضير نوع جديد من السلطة، وهي سلطة المعكرونة بالخضار والمايونيز، تابعي معنا لتتعرفي على طريقة تحضيرها.
سلطة المعكرونة بالخضار والمايونيز
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مئتان وخمسون غرامًا من المعكرونة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الذّرة.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
كوب من اللبن الزّبادي.
نصف كوب من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الكُركم.
نصف كوب من المايونيز.
رُبع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
حبة من الفلفل الرّومي الأحمر .
ملعقة صغيرة من بذور الكُزبرة المطحونة.
حبة من الفلفل الرّومي الأصفر.
كوب من البروكلي المقطّع.
كوب من الجزر المقطّع.
كوب من البقدونس المفروم.
عودان من البصل الأخضر المفروم.
كوب من جبنة الشيدر المبشورة.
نصائح :
يُمكنكِ استبدال جبنة الشيدر بجبنة الموزاريلا المبشورة وبنفس المقدار.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من المعكرونة بالمايونيز
الطاقة | 451 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 50 غرامًا |
الدهون | 24 غرامًا |
البروتين | 9.1 غرام |