المعكرونة من الأطباق الشهية، سهلة التحضير، والتي يُمكن إعدادها كوجبة رئيسية أو يُمكن تقديمها كنوع من المقبلات، وهنالك العديد من الوصفات المتنوعة لتحضير هذا الطبق اللذيذ، نظرًا لإمكانية مزج المعكرونة مع الخضراوات أو اللحوم، أو الدواجن أو ثمار البحر، وفي مقالنا هذا سنقتصر الذكر على طريقة تحضير المعكرونة مع التونة، بوصفات مبتكرة سريعة التحضير، فتابعي معنا المقال الآتي لتتعرفي عليها.
طرق عمل المعكرونة بالتونة، تعرفي عليها!
وقت الطهي
7 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من المعكرونة صغيرة الحجم.
3 عيدان كرافس مفروم.
نصف كوب بقدونس مفروم.
حبة جزر مبشور.
كوب ونص من التونة المعلبة المصفاة.
ربع كوب زبادي.
ملعقة كبيرة وملعقة صغيرة من خل التفاح.
ربع كوب وملعقتان كبيرتان من المايونيز.
نصف ملعقة صغيرة ملح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في طبق من معكرونة التونا
الطاقة | 464 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 65.3 غرام |
الدهون | 13.1 غرام |
الكوليسترول | 15 مليغرام |