النيوكي وصفةٌ إيطاليةٌ بسيطةٌ تحضّر بنفس طريقة تحضير المعكرونة إلّا أنَّ المكون الأساسيّ فيها هي البطاطا المسلوقة، ويمكن أن يكون هذا الطبق بديلاً ممتازاً للأشخاص الذين يبحثون عن وصفاتٍ صحيةٍ أو يريدون التمتّع بوصفةٍ خفيفةٍ وسهلة التحضير، تابعي هذا المقال وتعرفي على وصفتين شهيتين للنيوكي لتعدي واحدةً لعائلتك.
طريقة تحضير وصفة النيوكي

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

أربعمئة غرام من البطاطا النشوية.

خمسون غراماً من الطحين الأبيض.

خمسون غراماً من جبنة البارميزان.

ثلاثمئة وخمسون غراماً من الهليون.

خمسة عشر غراماً من الزعتر الطازج.

رشة من الملح البحري.

رشة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لمئة غرام من النيوكي بالبطاطا
الطاقة | 150سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 33.33 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 4.17 غرام |