تعرفي على طريقة تحضير المعكرونة بالروبيان، وجربي نكهتها الغنية والشهية، اخترنا لك وصفتين يمكنك تجربتهما في الآتي:
طريقة عمل أشهى معكرونة بالروبيان
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مئتا غرام من المعكرونة -أي نوع مفضل لديك-.
ثلاث حبات من الطماطم المقشرة والمفرومة أو المبشورة.
مئتا غرام من الروبيان.
ثلاثة فصوص من الثوم المقطع إلى شرائح.
ملعقة صغيرة من الزعتر الأخضر المفروم بشكل خشن.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من الملح لسلق المعكرونة.
لتر ونصف من الماء المغلي -لسلق المعكرونة-.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوبين من المعكرونة بالروبيان
الطاقة | 781 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 89 غراماً |
الدهون | 28 غراماً |
البروتين | 42 غراماً |