يعد طبق المعكرونة بالبشاميل بالجبنة من الأطباق السورية الشهية، والتي تُقدم في العديد من البلدان، حيث تمنحها إضافة الجبنة طعماً لذيذاً غنياً بالنكهة، هذا فضلاً عن ارتفاع قيمتها الغذائية، يمكنك أن تفاجئي عائلتك بتحضير طبق المعكرونة بالبشاميل بالجبنة دون لحم باتباع الوصفة الآتية:
طريقة عمل معكرونة بالبشاميل والجبنة بدون لحمة
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسمئة غرام من المعكرونة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
كوب ونصف من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
نصف كوب من جبن الإمنتال.
نصائح :
يمكنك استبدال جبن الإمنتال بجبن الموزاريلا.علماً أنّ جبن الإمنتال هو جبن مصنوع من حليب البقر، يحتوي على ثقوب تختلف أحجامها بين ما هو صغير وما هو كبير.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من معكرونة البشاميل والجبنة
الطاقة | 441 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 51.5 غرام |
الدهون | 17.9 غرام |
البروتين | 19.8 غرام |