تُعدّ المكرونة من الوجبات المتكاملة والغنية والمفيدة جداً للجسم، إذ تمده بالطاقة اللازمة والبروتينات، وهناك أنواع كثيرة للمكرونة، ولكن في هذا المقال سنقتصر على نوع واحد من المكرونة، وهو المكرونة الصينية، وهناك عدة طرق لتحضيرها وتقديمها، فبإمكانكِ تحضيرها من خلال إضافة بعض الخضراوات والدجاج لها، وبإمكانكِ تقديمها كطبق رئيس أو جانبي، فإليكِ طريقة تحضيرها بشكل سهل، تابعي معنا قراءة هذا المقال.
كيفية عمل مكرونة صينية

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ملعقتان كبيرتان من الزيت.

رشة صغيرة من الملح.

خمسمئة غرام من صدور الدجاج المقطعة.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

فص واحد من الثوم المفروم.

ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص.

ملعقة صغيرة من البابريكا.

مئتان وخمسون غرامًا من المكرونة السباغيتي المسلوقة.

حبة من الفلفل الرومي الأحمر المقطع لشرائح.

حبة من الجزر المقطعة لشرائح رفيعة.

ملعقة صغيرة من الكركم.

حبة من الفلفل الرومي الأخضر المقطع لشرائح.

ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.

حبة من البصل المفروم.

ملعقة صغيرة من الكمون.

ملعقة صغيرة من الكاري.

حبة من الكوسا المقطعة لشرائح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من المكرونة الصينية
الطاقة | 471 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 64 غرامًا |
الدهون | 21 غرامًا |
البروتين | 11 غرامًا |