يميل أغلب الناس إلى إضافة الخضار المختلفة كالجزر والبصل والفلفل الحلو الملوّن إلى أطباقهم ووجباتهم، وذلك بسبب الفوائد المتعددة والعناصر الغذائية والفيتامينات التي تقدمها مختلف الخضار إلى جسم الإنسان، ويعد النودلز من الأطباق الجانبية سهلة التحضير ولذيذة المذاق، لذلك سنعرض في هذا المقال طريقة تحضير طبق النودلز بالخضار المشكّلة وبعدة طرق.
نودلز بالخضار

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

أربعة باكيتات من النودلز الجاهزة.

حبة متوسطة الحجم من البصل الطازج.

كوب من الفلفل الحلو الملون والمقطع.

نصف كوب من الملفوف المقطع.

ربع كوب من البصل الأخضر المقطع.

نصف كوب من الجزر الطازج المقطع.

ربع كوب من الصويا صوص.

ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.

أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

ستة أكواب من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من النودلز
الطاقة | 137 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25 غرام |
الدهون | 2.1 غرام |
البروتين | 4.5 غرام |