النيوكي، أو معكرونة البطاطا هي طبق إيطالي غني بالعديد من المغذيات، ويتم تحضير عجينة النيوكي عن طريق سلق البطاطا، وتقشيرها، وهرسها، ومزجها مع البيض، والطحين، والتوابل، ومكونات عديدة تختلف من وصفة إلى أخرى، ثم تقطيع هذه العجينة إلى لقيمات صغيرة، ثم طهيها، وتقدميها مع صلصات عديدة، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ وصفات متنوعة لتحضير النوكي.
وصفات النيوكي
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتان من البطاطا.
كوبان من الطحين متعدد الاستخدام.
بيضة.
ماء.
ملح.
- ضعي في قدر متوسط الحجم كمية كافية من الماء، والملح، وضعي القدر على النار حتى يغلي الماء.
- قشري حبتين من البطاطا، وضعيهما في القدر، واتركي البطاطا لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تنضج، وتصبح طرية، ولكن لا تزال متماسكة.
- صفي البطاطا من الماء، وضعيها في طبق، واتركيها لتبرد تماماً، ثم اهرسيها بالشوكة، أو بهراسة البطاطا.
- ضعي في وعاء عميق كوباً واحداً من البطاطا المهروسة، وكوبين من الطحين متعدد الاستخدام، وبيضة.
- قلبي المكونات معاً، ثم ابدئي بالعجن حتى تحصلي على كرة كبيرة متجانسة.
- رشي سطح نظيف بالقليل من الطحين، ثم شكلي أجزاء صغيرة من العجين على شكل ثعابين طويلة، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة.
- ضعي قدر كبير يحتوي على الماء المملح على النار حتى يغلي، ثم اسقطي حبات النوكي في القدر.
- اطهي النوكي لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، أو حتى تطفو على سطح الماء، ثم صفيها، وقدميها.
النيوكي بالميرمية
المعلومات العامة:
المقادير :
أربع حبات من البطاطا متوسطة الحجم.
ملعقة صغيرة من الملح بالإضافة للمزيد.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
بيضة.
كوب ونصف من الطحين متعدد الاستخدام بالإضافة للمزيد.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
بضع أوراق من الميرمية.
ماء.
طريقة التحضير :
- ضعي في قدر كبير كمية كافية من الماء، والملح، وأربع حبات من البطاطا متوسطة الحجم.
- ضعي القدر على النار حتى يغلي الماء، ثم اتركي البطاطا تطهى في الماء المغلي لمدة عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة، أو حتى يمكن للشوكة الدخول في حبة البطاطا بسهولة.
- صفي البطاطا من الماء، واتركيها حتى تبرد قليلاً، ثم قشريها، واهرسيها في وعاء حتى تختفي كل الكتل.
- أضيفي إلى البطاطا المهروسة ملعقة صغيرة من الملح، وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات معاً.
- ضعي خليط البطاطا المسلوقة فوق سطح، واعملي حفرة في منتصف البطاطا، ثم ضعي فيها بيضة، ثم اخفقي البيضة، وقلبيها مع البطاطا حتى تمتزج المكونات جيداُ.
- ضعي على سطح نظيف كوباً من الطحين، ثم ضعي خليط البطاطا والبيض فوق الطحين، وقلبي جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة لا تلتصق بيديكِ.
- قطعي العجينة إلى أربعة أجزاء، ثم افردي الجزء الأول لتشكيل حبل طويل، أو اقطعي الحبل إلى قطعتين حتى تحصلي على نفس السمك.
- قطعي الحبل إلى قطع صغيرة، ثم مرريها على ظهر الشوكة حتى تحصلي على زخرفة على قطع النوكي، أو يمكنك عمل الزخرفة التي تفضليها.
- كرري الخطوات السابقة لتحضير ما تبقّى من العجين.
- ضعي في قدر كبير الماء المملح، ثم ضعي القدر على النار حتى يغلي الماء، ثم ضعي قطع النوكي في الماء على دفعات لفترة بسيطة حتى تطفو القطع على الماء.
- أخرجي النوكي من الماء، وضعيه في طبق.
- ضعي في مقلاة متوسطة ملعقتين كبيرتين من الزبدة، وضعيها على النار حتى تذوب الزبدة.
- قلبي مع الزبدة بضع أوراق من الميرمية، ثم ضعي النوكي في المقلاة، وقلبي جيداً حتى يصبح لونه ذهبياً قليلاً.
نصائح:
اعجني وقطعي النوكي بسرعة حتى لا تجف العجينة. استبدلي الميرمية بأوراق الريحان الطازجة.اشتري النوكي الجاهز المجفف، واطهيه، وقلبيه بالزبدة والميرمية.
النيوكي بصوص الطماطم
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقة كبيرة من الزبدة.
ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.
خمسمئة غرام من نوكي البطاطا الجاهز.
علبة من الطماطم المطبوخة مع سائلها.
ربع كوب من مرق الدجاج.
ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
نصف كوب من جبن البارميزان المبشور.
القليل من أوراق الريحان الطازجة المفرومة.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
نصف كوب من جبن الموزاريلا المبشور.
طريقة التحضير :
- ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة عميقة على نار متوسطة، وقلبي الزبدة والزيت حتى تذوب الزبدة..
- أضيفي ثلاثة فصوص من الثوم المفروم إلى خليط الزبدة والزيت، وقلبي جيداً لمدة ثلاثين ثانية.
- أضيفي إلى المقلاة علبة من الطماطم المطبوخة والمقطعة مع سائلها، وملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم، وربع كوب من مرق الدجاج، وملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
- قلبي المكونات معاً حتى تتجانس، ثم أضيفي خمسمئة غرامٍ من نوكي البطاطا، وقلبي لمدة خمس إلى ست دقائق حتى ينضج النوكي تماماً.
- تبلي البوكي بالملح، والفلفل الأسود، وأضيفي له نصف كوب من جبن البارميزان المبشور، ونصف كوب من جبن الموزاريلا المبشور، والقليل من أوراق الريحان الطازجة المفرومة.، وقلبي حتى يذوب الجبن.
- قدمي النوكي وهو ساخن.
نصائح:
أضيفي مسحوق الفلفل الحار إلى الصلصة. أضيفي التوابل التي تفضليها إلى النوكي.استمري في تقليب النوكي في المقلاة طوال فترة طهيه حتى لا يحترق، أو يلتصق بقاع المقلاة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من النوكي
الطاقة | 133 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17 غرام |
الدهون | 6.2 غرام |
البروتين | 2.4 غرام |