هل سمعتي يوماً بلازانيا السبانخ؟ أو هل عرفتي أن اللازانيا يمكن إعدادها بالسبانخ؟ لتتعرفي عزيزتي على هذه الوصفة الجديدة واللذيذة قمنا بوضع هذة المقالة بين يديكِ، ويمكنكِ اختيار الوصفة التي تناسبكِ.
طريقة عمل لازانيا بالسبانخ
![طريقة عمل لازانيا بالسبانخ](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/fit727x484/1/طريقة-عمل-لازانيا-بالسبانخ.jpeg)
وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![لازانيا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/8/d/80ba88a2-d177-462f-9ec1-9d2861f88ca9.jpeg)
لازانيا.
![4 صدور من الدجاج المقطعة لقطع صغيرة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/3/7/3d43af09-77fc-4777-9d87-848942c4c968.jpeg)
4 صدور من الدجاج المقطعة لقطع صغيرة.
![كوبان من جبن الريكوتا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/9/d/960b9cae-d4c3-4694-ac1c-b3e48e48795a.jpeg)
كوبان من جبن الريكوتا.
![4 أكواب من السبانخ.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/f/8/f3f2a17d-8acb-41b6-a6ae-b692299db37c.jpeg)
4 أكواب من السبانخ.
![كوبان من المشروم (الفطر).](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/4/8/4867f7ac-86d6-4ff1-bcde-dd7c6acaafe4.jpeg)
كوبان من المشروم (الفطر).
![بصلة مقطعة لقطع صغيرة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/f/2/fd6dcfd0-26f3-438b-8d33-ade6320a5bd1.jpeg)
بصلة مقطعة لقطع صغيرة.
![فصان من الثوم المفروم.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/c/7/c82831e7-7c6c-4013-93c1-e3559e978cfb.jpeg)
فصان من الثوم المفروم.
![رشة من جوزة الطيب.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/8/7/8e6e4e81-7c7c-4b01-b52f-9c328d8dda3a.jpeg)
رشة من جوزة الطيب.
![مغلف من مرق الدجاج.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/8/9/8e6710fd-90cd-4462-a4f9-a1809ea15953.jpeg)
مغلف من مرق الدجاج.
![لتر واحد من البشاميل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/f/e/f53fb2d1-edb9-4815-90d9-ea0acf545503.jpeg)
لتر واحد من البشاميل.
![كوبان من جبن الموتزاريلا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/6/d/6136b26b-dab0-47d9-a55f-a17a92b160dc.jpeg)
كوبان من جبن الموتزاريلا.
![ملعقة صغيرة من الزبدة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/f/4/fb62c214-4487-4628-97b0-94354c2aec0e.jpeg)
ملعقة صغيرة من الزبدة.
![ملعقة صغيرة من الزيت.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaqalpasta/article/e/8/e4503b60-821e-4fdb-bdd5-7615c274f93b.jpeg)
ملعقة صغيرة من الزيت.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في طبق من لازانيا السبانخ
الطاقة | 340 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 40 غرام |
الدهون | 10 غرام |
البروتين | 20 غرام |